Características de un duelo complicado.

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“El duelo es algo bueno. Es la forma de ir a través de las transiciones de la vida” Rick Warren. Anteriormente hablamos sobre lo que es el duelo, sus fases de transición, las etapas emocionales que experimentamos en su proceso, y, sobre todo, mencionábamos el hecho de que tener un duelo al momento de perder … Leer más

Duelo: ¿Cuándo buscar ayuda profesional?

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“El mejor acto de amor hacia un ser querido es mantenernos saludables y vivos” – Hometown El duelo se desencadena ya que es imposible no sentir cierto nivel de dolor cuando fallece alguien de nuestro entorno, por lo que es perfectamente normal. Aunque es un proceso natural, como todo proceso, puede complicarse. Lo más habitual es que … Leer más

5 Aspectos para una Inteligencia Emocional

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“Da siempre lo mejor que tienes. Lo que plantes ahora, lo cosecharás más tarde“ Og Mandino. Actualmente la inteligencia emocional ha tomado mucha relevancia en la sociedad, incluso en el área empresarial. Las empresas buscan profesionales que sean capaces de controlar, identificar y gestionar las emociones propias y ajenas con la finalidad de que puedan … Leer más

Duelo: 5 Recomendaciones para el proceso

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El duelo es un proceso, no un estado. Anne Grant La muerte de un ser querido es sin duda un suceso traumático. Para quienes pasan esta experiencia, llega a sentirse un cambio en toda nuestra persona, nuestro estilo de vida, nuestro entorno, y como mencionamos en ocasiones anteriores, es importante recordar que el duelo es … Leer más

Duelo: Sus 3 etapas y las características del mismo

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“El duelo es algo bueno. Es la forma de ir a través de las transiciones de la vida” – Rick Warren Como habíamos comentado anteriormente, en la vida el ser humano experimenta diversas perdidas en cada nueva etapa que experimenta, ya sean materiales, personales, con motivo de salud, etc. Estas pérdidas nos llevan a experimentar … Leer más

Suicidio: 6 señales de alerta para buscar ayuda profesional

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“Cuanto más te conozcas a ti mismo, más silencio habrá en tu mente y más sano estarás” – Maxime Lagacé Señales de advertencia del suicidio Todos en algún momento nos sentimos tristes, desesperanzados, estresados o enojados, en especial al hacer frente a las presiones de la escuela, los amigos y la familia. Pero en algunas … Leer más

Red de apoyo: Un recurso para el paciente enfermo

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“La vida es una pared, tienes que escalarla empujando a otros para que suban y serás empujado también. Ayuda hoy.” – Bernard Kelvin Clive. Una red de apoyo es de importancia para todo sujeto, en momentos de crisis, es ésta la que ayuda al individuo a ser capaz de fortalecer sus habilidades para así poder … Leer más

Suicidio: Día Mundial para su prevención

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“Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.”  – Khalil Gibran La OMS estableció desde 2003, el 10 de septiembre como el “Día Mundial para la Prevención del Suicidio”. Con el objetivo de que las naciones del mundo implementen y promuevan acciones para su visibilice y comprensión. … Leer más

El estigma en la salud mental: 4 pasos para eliminarla

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Un estigma sucede cuando alguien te ve de manera negativa por alguna característica distintiva o por un rasgo personal que se considera, o de verdad es, una desventaja (un estereotipo negativo). Lamentablemente, las creencias y las actitudes negativas hacia las personas que tienen alguna afección de la salud mental son frecuentes. Cuando hablamos de pérdida … Leer más