Habilidades Soft Skills: 3 categorías para el crecimiento laboral.

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Estas habilidades se basan en conocimientos adquiridos, desarrollados y aprendidos a lo largo de nuestros años de formación tanto académica, como laboral.  Son las habilidades requeridas para llevar a cabo una determinada tarea o tareas. Soft Skills o habilidades blandas: son las habilidades sociales. Las competencias interpersonales adquiridas en la vida diaria, es el conjunto … Leer más

4 habilidades de comunicación para beneficio en el trabajo

Habilidades de comunicación

Las habilidades de comunicación facilitan el entendimiento y la convivencia entre las personas. Tanto en la interacción social, como en las relaciones laborales y el ámbito personal. Para que un proceso de comunicación sea efectivo, más que hablar, se requiere saber escuchar 4 Habilidades La escucha activa: Es el primer paso para conectar con los … Leer más

El estigma en la salud mental: 4 pasos para eliminarla

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Un estigma sucede cuando alguien te ve de manera negativa por alguna característica distintiva o por un rasgo personal que se considera, o de verdad es, una desventaja (un estereotipo negativo). Lamentablemente, las creencias y las actitudes negativas hacia las personas que tienen alguna afección de la salud mental son frecuentes. Cuando hablamos de pérdida … Leer más

5 tipos de habilidades de organización

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Las habilidades de organización son aquellas habilidades relacionadas con la creación de estructura y orden, el aumento de la productividad y la priorización de las tareas que deben completarse inmediatamente, frente a aquellas que pueden posponerse, delegarse a otra persona o eliminarse por completo. Es posible mejorar la capacidad para funcionar de manera más efectiva, incluso … Leer más

5 formas de incrementar la creatividad en el trabajo

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Una definición de creatividad dice que es la generación de algo que es novedoso y útil para alcanzar el logro de los objetivos deseados (Amabile, 1996). La creatividad supone la creación de algo que es original, que es nuevo y por tanto que está fuera de lo habitual y de lo cotidiano pero que además … Leer más

Rompiendo 4 mitos sobre el suicidio: El primer paso para prevenirlo

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“Fija tus ojos hacia adelante en lo que puedes hacer, no hacia atrás en lo que no puedes cambiar.”-Tom Clancy El suicidio sigue siendo un tema tabú que las personas temen tocar para salvaguardar la comodidad de un tercero o la propia. Entre menos involucrados, mejor. Sin embargo, es momento de tomar conciencia pues está … Leer más

Suicidio: 5 pasos para ayudar a quien presenta pensamientos suicidas

“Un alma triste puede matarte más rápido que un germen” – John Steinbeck. Existen cinco pasos de acción que, si nos damos cuenta, podemos llegar a adaptar a distintas situaciones en donde se requiera que demos apoyo, sin embargo, nos centraremos en la problemática que actualmente ocupa uno de los principales motivos de muerte en … Leer más

10 de octubre: Día mundial de la Salud Mental

Blog Salud Mental

¿Por qué se conmemora la salud mental? Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo de concientizar a la población acerca de los problemas de salud mental que aquejan a gran cantidad de personas en el mundo, es preocupante que por falta de ingresos, desconocimiento y sobre … Leer más

¿Cómo ayudar a alguien en crisis? 4 pasos para hacerlo

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El saber como ayuda a alguien puede ser algo difícil y al hablar de alguna enfermedad mental y como enfrentarlo sin caer en el estigma puede parecer complicado, sin embargo desde la empatía y la comprensión podremos llegar a una normalización, liberándonos de etiquetas que nos dan miedo y pudiendo trabajar/afrontar ciertos síntomas que mejoran … Leer más