Recomendaciones para mejorar la comunicación organizacional

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La comunicación organizacional va más allá del intercambio de información entre los trabajadores, ya que abarca el establecimiento de las dinámicas de cooperación, coordinación y de avance conjunto hacia los objetivos. Gestiona la organización y la integración de sus distintos elementos, teniendo un impacto en la productividad y calidad.

10 señales para identificar la dependencia emocional

dependencia emocional

Todos hemos escuchado el término codependencia y, probablemente, la mayoría de las personas logran relacionarlo con “algo malo” que ocurre dentro  de las relaciones de pareja. Pero, ¿qué es la codependencia emocional y por qué se entiende como algo negativo? Antes de adentrarnos en el tema, vale la pena hacer una distinción entre los términos de codependencia y dependencia emocional. La dependencia … Leer más

¿Por qué no nos permitimos tomar vacaciones?

Permiso vacacional

Aunque trabajar en casa tiene beneficios como evitar el estrés del trafico diario, privacidad, tener más control en nuestra alimentación y programar el día de trabajo, NO reemplaza la necesidad de descanso y de desconectarse de las responsabilidades laborales por algunos días.

La importancia del autocuidado

Tipos de autocuidado

El autocuidado es la acción de brindarnos atenciones dirigidas a cuidar nuestra salud. Como los hábitos saludables que realizamos por iniciativa propia y que están orientadas al bienestar físico y psicológico.

La importancia de la autoestima y aprender a aceptarse

Autoestima

La Autoestima es el resultado de la evaluación que nosotros mismos realizamos al percibirnos y compararnos positiva o negativamente con otros. Es la forma que creemos cómo el otro nos percibe y valora dentro de su entorno. Estos aspectos definen “Cómo nos sentimos” con nosotros mismos y nuestras características, pensamientos, sentimientos, acciones y experiencias. Existen 4 componentes que forman … Leer más

Pérdida y duelo 7 consejos claves para vivir el proceso

Hacer frente a las pérdidas

El sufrimiento que aparece ante una pérdida ya sea por muerte, separación o abandono repentino, nos enfrenta a desafíos que crean la sensación de no saber cómo empezar a resolver. El dolor por la pérdida es parte de nuestra condición humana, de nuestra naturaleza, deuda de nuestra estirpe atada al tiempo y a lo fugaz. … Leer más