La Autoestima es el resultado de la evaluación que nosotros mismos realizamos al percibirnos y compararnos positiva o negativamente con otros. Es la forma que creemos cómo el otro nos percibe y valora dentro de su entorno. Estos aspectos definen “Cómo nos sentimos” con nosotros mismos y nuestras características, pensamientos, sentimientos, acciones y experiencias. Existen 4 componentes que forman…
El sufrimiento que aparece ante una pérdida ya sea por muerte, separación o abandono repentino, nos enfrenta a desafíos que crean la sensación de no saber cómo empezar a resolver. El dolor por la pérdida es parte de nuestra condición humana, de nuestra naturaleza, deuda de nuestra estirpe atada al tiempo y a lo fugaz….
Aprendiendo a vivir con las pérdidas
Tabaquismo. Medidas para prevenirlo y superar la adicción.
Probablemente alguna vez has escuchado este término y no sabes exactamente a qué se refieren cuando te dicen: “Se asertivo” o “No eres nada asertivo”. Y es que asertividad, no es una palabra que comúnmente escuchemos, pero hacemos uso de su significado cuando decimos: “Sé un poco más cálido”, “Ten tacto para decir las cosas”, “No seas…
El estrés es una reacción de nuestro cuerpo ante una posible amenaza, ya sea real o percibida, esta señal llega a nuestro cerebro produciendo reacciones químicas y preparándonos así para huir o hacerle frente.
La solución de conflictos es el conjunto de habilidades que se ponen en práctica para buscar la mejor solución no violenta para un problema o malentendido que existe entre dos o más personas o con nuestros propios problemas.
Los niños, niñas y adolescentes mexicanos se encuentran hoy, más que nunca, expuestos a situaciones de riesgo que los llevan a sufrir violencia y/o a cometer ellos mismos delitos y suicidio. De acuerdo con estadísticas presentadas por UNICEF México, 50% de los niños y adolescentes mexicanos han sufrido violencia y 8 de cada 10 agresiones…
¡En breve, obtendrás un nuevo aprendizaje! Seguramente alguna vez has escuchado hablar sobre la Inteligencia Emocional (IE) y sobre la importancia que tiene para el ser humano contar con esa habilidad e implementarla en su vida diaria para mejorar el estilo de su comunicación, sus percepciones y, sobre todo, disminuir sus conflictos interpersonales, pero¿sabes realmente qué es…
Probablemente alguna vez has escuchado este término y no sabes exactamente a qué se refieren cuando te dicen “sé asertivo” o “no eres nada asertivo”. Y es que no es una palabra que comúnmente escuchemos, pero hacemos uso de su significado cuando decimos “sé un poco más cálido”, “ten tacto para decir las cosas”, “no seas tan…