Desarrollo Personal
Tabaquismo. Medidas para prevenirlo y superar la adicción
Tabaquismo. Medidas para prevenirlo y superar la adicción.
Beneficios de la asertividad: aprende a decir “no” sin sentirte culpable
Probablemente alguna vez has escuchado este término y no sabes exactamente a qué se refieren cuando te dicen: “Se asertivo” o “No eres nada asertivo”. Y es que asertividad, no es una palabra que comúnmente escuchemos, pero hacemos uso de su significado cuando decimos: “Sé un poco más cálido”, “Ten tacto para decir las cosas”, “No seas … Leer más
Sigue estas 5 técnicas para manejar el estrés
El estrés es una reacción de nuestro cuerpo ante una posible amenaza, ya sea real o percibida, esta señal llega a nuestro cerebro produciendo reacciones químicas y preparándonos así para huir o hacerle frente.
8 Pasos para solucionar conflictos
La solución de conflictos es el conjunto de habilidades que se ponen en práctica para buscar la mejor solución no violenta para un problema o malentendido que existe entre dos o más personas o con nuestros propios problemas.
¿Qué está pasando con los estudiantes en Nuevo León? Informe de resultados de evaluación psicológica 2019
Los niños, niñas y adolescentes mexicanos se encuentran hoy, más que nunca, expuestos a situaciones de riesgo que los llevan a sufrir violencia y/o a cometer ellos mismos delitos y suicidio. De acuerdo con estadísticas presentadas por UNICEF México, 50% de los niños y adolescentes mexicanos han sufrido violencia y 8 de cada 10 agresiones … Leer más
Lo que debes saber sobre la Inteligencia Emocional
¡En breve, obtendrás un nuevo aprendizaje! Seguramente alguna vez has escuchado hablar sobre la Inteligencia Emocional (IE) y sobre la importancia que tiene para el ser humano contar con esa habilidad e implementarla en su vida diaria para mejorar el estilo de su comunicación, sus percepciones y, sobre todo, disminuir sus conflictos interpersonales, pero¿sabes realmente qué es … Leer más
Beneficios de la asertividad: aprende a decir “no” sin sentirte culpable
Probablemente alguna vez has escuchado este término y no sabes exactamente a qué se refieren cuando te dicen “sé asertivo” o “no eres nada asertivo”. Y es que no es una palabra que comúnmente escuchemos, pero hacemos uso de su significado cuando decimos “sé un poco más cálido”, “ten tacto para decir las cosas”, “no seas tan … Leer más