El estigma en la salud mental: 4 pasos para eliminarla

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Un estigma sucede cuando alguien te ve de manera negativa por alguna característica distintiva o por un rasgo personal que se considera, o de verdad es, una desventaja (un estereotipo negativo). Lamentablemente, las creencias y las actitudes negativas hacia las personas que tienen alguna afección de la salud mental son frecuentes. Cuando hablamos de pérdida … Leer más

5 tipos de habilidades de organización

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Las habilidades de organización son aquellas habilidades relacionadas con la creación de estructura y orden, el aumento de la productividad y la priorización de las tareas que deben completarse inmediatamente, frente a aquellas que pueden posponerse, delegarse a otra persona o eliminarse por completo. Es posible mejorar la capacidad para funcionar de manera más efectiva, incluso … Leer más

5 formas de incrementar la creatividad en el trabajo

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Una definición de creatividad dice que es la generación de algo que es novedoso y útil para alcanzar el logro de los objetivos deseados (Amabile, 1996). La creatividad supone la creación de algo que es original, que es nuevo y por tanto que está fuera de lo habitual y de lo cotidiano pero que además … Leer más

10 de octubre: Día mundial de la Salud Mental

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¿Por qué se conmemora la salud mental? Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo de concientizar a la población acerca de los problemas de salud mental que aquejan a gran cantidad de personas en el mundo, es preocupante que por falta de ingresos, desconocimiento y sobre … Leer más

¿Cómo ayudar a alguien en crisis? 4 pasos para hacerlo

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El saber como ayuda a alguien puede ser algo difícil y al hablar de alguna enfermedad mental y como enfrentarlo sin caer en el estigma puede parecer complicado, sin embargo desde la empatía y la comprensión podremos llegar a una normalización, liberándonos de etiquetas que nos dan miedo y pudiendo trabajar/afrontar ciertos síntomas que mejoran … Leer más

8 maneras de mejorar el bienestar laboral en tu empresa

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El bienestar laboral es el término con el que nos referimos a una situación de equilibrio entre todos los aspectos que condicionan la opinión que un empleado se forma sobre su entorno de trabajo. A mayor sensación de bienestar, mejor será la predisposición del trabajador en el cumplimiento de sus obligaciones.