¿Estresado(a) yo? Y ahora, ¿qué hago?
El estrés es una reacción de nuestro cuerpo ante una posible amenaza, ya sea real o percibida, esta señal llega a nuestro cerebro produciendo reacciones químicas y preparándonos así para huir o hacerle frente. Esto se refleja mucho en situaciones cotidianas tales como lidiar con la presión del trabajo, un examen académico, problemas de pareja, tomar … Leer más
