¿Quién es una persona o gente tóxica? Es la que manifiesta una actitud pesimista constantemente, se centra en hablar de los defectos de los demás y crítica destructivamente sobre las acciones de los otros, maximizando o minimizando las cosas según su propio criterio, pues cree firmemente que posee la razón y que lo que ella…
Para la mayoría de la gente el Síndrome Post-vacacional es ajeno y no representa graves complicaciones, el reincorporarse a la vida laboral o estudiantil luego de un período de descanso es sencillo, sin embargo, hay otro grupo de personas que comienzan a sentirse emocional y físicamente inestables cuando están a punto de reiniciar sus actividades…
Estrés digital… ¿lo conoces?. Muy probablemente lo hayas experimentado en los últimos años de manera continua o en períodos cortos de tiempo, incluso quizá lo hayas observado en alguien más, pues es un fenómeno característico del siglo XXI que se vive derivado de los avances tecnológicos que nos permiten estar comunicados a todas horas, a…
¡En breve, obtendrás un nuevo aprendizaje! Seguramente alguna vez has escuchado hablar sobre la Inteligencia Emocional (IE) y sobre la importancia que tiene para el ser humano contar con esa habilidad e implementarla en su vida diaria para mejorar el estilo de su comunicación, sus percepciones y, sobre todo, disminuir sus conflictos interpersonales, pero¿sabes realmente qué es…
Probablemente alguna vez has escuchado este término y no sabes exactamente a qué se refieren cuando te dicen “sé asertivo” o “no eres nada asertivo”. Y es que no es una palabra que comúnmente escuchemos, pero hacemos uso de su significado cuando decimos “sé un poco más cálido”, “ten tacto para decir las cosas”, “no seas tan…
Revisemos un poco de historia… Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es: “el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción”. Sin embargo, el concepto de “estrés” fue introducido en medicina por el médico austriaco Hans Selye, quien a mediados de la década de 1920 se interesó por las…
¿Qué origina el estrés laboral y el burnout? Hoy México se sitúa a la cabeza del ranking mundial de estrés laboral, superando por primera vez a China, que lideró históricamente esa temida clasificación. Según un estudio elaborado por la compañía Regus, en México, el 75% de la población trabajadora padece estrés laboral, 73% en el caso de China, seguida por…
Muchas personas y lugares de trabajo pasan constantemente por situaciones en las que no han sabido cómo aprovechar el tiempo de manera eficiente debido a malos hábitos en la administración del mismo. El tiempo es un bien escaso, es limitado, por lo que hay que aprovecharlo lo mejor posible para mantener y mejorar la productividad….
La mayoría de las empresas mexicanas mantienen un porcentaje alto de rotación de personal y en el momento de la contratación analizan aspectos como: datos personales, experiencia, conocimientos y pruebas psicométricas enfocadas más a la personalidad que al desempeño del puesto vacante. Obtienen gran cantidad de información, sin embargo, hay un aspecto que olvidan, y…
En todas las empresas ocurren, diariamente, incidentes que pueden mermar el desempeño laboral de los empleados. Estos eventos impactantes pueden presentarse en tres ámbitos: 1) Dentro de la empresa. 2) En el medio ambiente (agentes externos). 3) En la vida personal de los colaboradores. Dentro de las causas de una crisis laboral dentro de la…
