¿Sabes a que se refiere el término persona o gente tóxica?

¿Quién es una persona o gente tóxica?

Es la que manifiesta una actitud pesimista constantemente, se centra en hablar de los defectos de los demás y crítica destructivamente sobre las acciones de los otros, maximizando o minimizando las cosas según su propio criterio, pues cree firmemente que posee la razón y que lo que ella dice es la única verdad sostenible.

Características de las personas tóxicas.

• Autoritarias y descalificadoras.
• Suelen quejarse frecuentemente.
• Se les conoce como envidiosos y chismosos.
• Acostumbran reprochar y culpar a los demás de todo.
• Acentúan los errores sobre las virtudes.
• Buscan desmotivar o criticar siempre de forma negativa.
• Se muestran arrogantes, agresivos y/o mentirosos.

Consecuencias en quiénes conviven con ellos.

• Dificultades en autoconfianza y baja autoestima.
• Pensamientos pesimistas y dicotómicos ( todo bueno o todo malo).
• Reproches a sí mismo y culpabilidad.
• Cansancio y desgaste emocional.
• Pérdida de relaciones o proyectos personales.

Recomendaciones.

• Solicita apoyo psicológico sobre todo sí detectas que eres una persona tóxica.
• Analiza tus relaciones con los demás y elige a personas que te motiven a cumplir tus metas.
• Disfruta de tus logros y aprende de tus errores.
• Confía en ti mismo.

Algunas empresas cuentan con oficinas o módulos de atención profesional para sus empleados. En estos módulos, psicólogos profesionales brindan contención y apoyo de seguimiento a las problemáticas del equipo. Si deseas información sobre la instalación de estos módulos de asistencia, o sobre nuestros cursos y talleres, contáctanos.

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