Dentro de la cultura latina, se enseña que no hablemos de los problemas y sobre todo si la persona que habla es un hombre, Sin embargo los problemas y trastornos mentales existen y aquí 4 de los más comunes.
El saber como ayuda a alguien puede ser algo difícil y al hablar de alguna enfermedad mental y como enfrentarlo sin caer en el estigma puede parecer complicado, sin embargo desde la empatía y la comprensión podremos llegar a una normalización, liberándonos de etiquetas que nos dan miedo y pudiendo trabajar/afrontar ciertos síntomas que mejoran … Leer más
La atención a la salud mental en el medio laboral se considera una de las actuaciones de mayor prioridad, teniendo en cuenta el incremento de la incidencia y su prevalencia.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Hacer introspección a través de nuestro/a niño/a interior nos ayudará a entender y trabajar muchas cosas de la vida diaria. Empezando por el amor propio.
La importancia de las vacaciones Desconectarse del trabajo es indispensable para la salud, cuando un colaborador no descansa adecuadamente tiende a enfermarse con mayor facilidad, lo cual tiene consecuencias en su bienestar. El derecho de los trabajadores a las vacaciones conlleva beneficios para la salud. Entre los efectos positivos que se producen se encuentra la … Leer más
La importancia del bienestar emocional «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». –Organización Mundial de la Salud (OMS). 10 indicadores de salud mental Estos son los principales signos de salud mental que se pueden tomar en cuenta; sin embargo, evidentemente no … Leer más
Ser padre supone tener en cuenta una gran cantidad de aspectos que pueden afectar a cómo los hijos pueden desarrollarse y aquí 10 consejos.
El impacto que la pandemia trae a nuestras casas es sin duda un reto y en ocasiones, si llegamos a vivir con menores, llega a ser algo complicado el poder establecer una participación familiar sana. Establecer límites podrá ayudar a ordenar y fortalecer los lazos familiares.
La psicoterapia en línea sin duda representó un reto y lo pudimos enfrentar. Lograr “conectar” con un paciente a través de un “click”, estar juntos en la distancia y conseguir transmitir y percibir las emociones ayudándoles a recuperar la tranquilidad.