Dentro de la cultura latina, se enseña que no hablemos de los problemas y sobre todo si la persona que habla es un hombre, Sin embargo los problemas y trastornos mentales existen y aquí 4 de los más comunes.
Una definición de creatividad dice que es la generación de algo que es novedoso y útil para alcanzar el logro de los objetivos deseados (Amabile, 1996). La creatividad supone la creación de algo que es original, que es nuevo y por tanto que está fuera de lo habitual y de lo cotidiano pero que además…
“Fija tus ojos hacia adelante en lo que puedes hacer, no hacia atrás en lo que no puedes cambiar.”-Tom Clancy El suicidio sigue siendo un tema tabú que las personas temen tocar para salvaguardar la comodidad de un tercero o la propia. Entre menos involucrados, mejor. Sin embargo, es momento de tomar conciencia pues está…
“Un alma triste puede matarte más rápido que un germen” – John Steinbeck. Existen cinco pasos de acción que, si nos damos cuenta, podemos llegar a adaptar a distintas situaciones en donde se requiera que demos apoyo, sin embargo, nos centraremos en la problemática que actualmente ocupa uno de los principales motivos de muerte en…
¿Por qué se conmemora la salud mental? Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo de concientizar a la población acerca de los problemas de salud mental que aquejan a gran cantidad de personas en el mundo, es preocupante que por falta de ingresos, desconocimiento y sobre…
El saber como ayuda a alguien puede ser algo difícil y al hablar de alguna enfermedad mental y como enfrentarlo sin caer en el estigma puede parecer complicado, sin embargo desde la empatía y la comprensión podremos llegar a una normalización, liberándonos de etiquetas que nos dan miedo y pudiendo trabajar/afrontar ciertos síntomas que mejoran…
“Mujer, no permitas que alguien te prohíba revisarte. Elimina tus barreras y estigmas culturales y ¡tócate!”” – Ruth Serece En octubre conmemoramos el Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como una forma de promover la detección temprana y el tratamiento adecuado a fin…
“El duelo es algo bueno. Es la forma de ir a través de las transiciones de la vida” – Rick Warren. ¿Qué es el duelo? El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas y que consiste principalmente en la adaptación emocional a estas, si bien se trata de una experiencia…
Un aspecto importante para poder desarrollarnos personalmente. Representa un gran trabajo lograr un balance, sin embargo, no es imposible.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
