Entre las adiciones más notables se encuentra la inclusión del Covid-19; enfermedades psicosociales, como el estrés grave y los trastornos de ansiedad; y enfermedades específicas de la mujer, como la pérdida del embarazo y la endometriosis.
Un estigma sucede cuando alguien te ve de manera negativa por alguna característica distintiva o por un rasgo personal que se considera, o de verdad es, una desventaja (un estereotipo negativo). Lamentablemente, las creencias y las actitudes negativas hacia las personas que tienen alguna afección de la salud mental son frecuentes. Cuando hablamos de pérdida…
El saber como ayuda a alguien puede ser algo difícil y al hablar de alguna enfermedad mental y como enfrentarlo sin caer en el estigma puede parecer complicado, sin embargo desde la empatía y la comprensión podremos llegar a una normalización, liberándonos de etiquetas que nos dan miedo y pudiendo trabajar/afrontar ciertos síntomas que mejoran…
Un aspecto importante para poder desarrollarnos personalmente. Representa un gran trabajo lograr un balance, sin embargo, no es imposible.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Hablar de salud mental ha sido cada vez más importante dentro y fuera de las compañías, Datos de la OMS apuntan que una a cuatro personas sufre de enfermedades neuropsicológicas en algún momento de la vida y en especial llegan a ser en algún trabajo.
Hacer introspección a través de nuestro/a niño/a interior nos ayudará a entender y trabajar muchas cosas de la vida diaria. Empezando por el amor propio.
La importancia del bienestar emocional «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». –Organización Mundial de la Salud (OMS). 10 indicadores de salud mental Estos son los principales signos de salud mental que se pueden tomar en cuenta; sin embargo, evidentemente no…
El impacto que la pandemia trae a nuestras casas es sin duda un reto y en ocasiones, si llegamos a vivir con menores, llega a ser algo complicado el poder establecer una participación familiar sana. Establecer límites podrá ayudar a ordenar y fortalecer los lazos familiares.
La psicoterapia en línea sin duda representó un reto y lo pudimos enfrentar. Lograr “conectar” con un paciente a través de un “click”, estar juntos en la distancia y conseguir transmitir y percibir las emociones ayudándoles a recuperar la tranquilidad.