Pérdida y duelo La situación que actualmente vivimos ha cambiado nuestra forma de estar y de experimentar el mundo, muchas personas están sufriendo el dolor durante la pandemia del COVID-19. El dolor puede aparecer como respuesta a una pérdida en la vida y a cambios drásticos en las rutinas diarias y maneras de vivir que … Leer más
El impacto que la pandemia trae a nuestras casas es sin duda un reto y en ocasiones, si llegamos a vivir con menores, llega a ser algo complicado el poder establecer una participación familiar sana. Establecer límites podrá ayudar a ordenar y fortalecer los lazos familiares.
La psicoterapia en línea sin duda representó un reto y lo pudimos enfrentar. Lograr “conectar” con un paciente a través de un “click”, estar juntos en la distancia y conseguir transmitir y percibir las emociones ayudándoles a recuperar la tranquilidad.
Primeros auxilios psicológicos (PAP) Todos, en algún punto de nuestras vidas, experimentamos situaciones que provocan dolor emocional manifestado en llanto, tristeza, enojo, miedo o culpa, por mencionar algunas reacciones. Sin embargo, con el vivenciar diario, la exposición a escenarios difíciles de afrontar y otros factores que intervienen en la manera en la cual aprendemos a … Leer más
“En el proceso de duelo las emociones y los sentimientos tienen importantes funciones y deben ser entendidos como señales de nuestros esfuerzos por atribuir significado a la experiencia de la pérdida”
En México, el 18% de los puestos directivos son liderados por mujeres, nuestro país ocupa las posiciones 3, 8 y 9 dentro del top de las empresas latinoamericanas que lideran la clasificación.
El estrés laboral ha sido y sigue siendo parte del día a día de millones trabajadores; la emergencia sanitaria por covid-19 ha logrado acentuarlo y desarrollarlo en quienes no lo padecían. Y es que en medio de esta transición de aprendizaje y de una modalidad laboral online, las dificultades se multiplican, generando en las personas … Leer más
Clases online ante el COVID-19. Preparamos estos 5 consejos para que padres y madres hagan frente al cambio.
¿Cómo afrontar el distanciamiento social? Reactiva tus redes de apoyo
El desempleo, la incertidumbre laboral y el aislamiento social por el COVID19 conducen a un mayor uso de la tecnología y de las redes sociales, lo que a su vez está aumentando el estrés, la ansiedad, la depresión y el riesgo de consecuencias letales como el suicidio.