¿Quién es una persona o gente tóxica? Es la que manifiesta una actitud pesimista constantemente, se centra en hablar de los defectos de los demás y crítica destructivamente sobre las acciones de los otros, maximizando o minimizando las cosas según su propio criterio, pues cree firmemente que posee la razón y que lo que ella…
Estrés digital… ¿lo conoces?. Muy probablemente lo hayas experimentado en los últimos años de manera continua o en períodos cortos de tiempo, incluso quizá lo hayas observado en alguien más, pues es un fenómeno característico del siglo XXI que se vive derivado de los avances tecnológicos que nos permiten estar comunicados a todas horas, a…
Revisemos un poco de historia… Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es: “el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción”. Sin embargo, el concepto de “estrés” fue introducido en medicina por el médico austriaco Hans Selye, quien a mediados de la década de 1920 se interesó por las…
¿Qué origina el estrés laboral y el burnout? Hoy México se sitúa a la cabeza del ranking mundial de estrés laboral, superando por primera vez a China, que lideró históricamente esa temida clasificación. Según un estudio elaborado por la compañía Regus, en México, el 75% de la población trabajadora padece estrés laboral, 73% en el caso de China, seguida por…
Muchas personas y lugares de trabajo pasan constantemente por situaciones en las que no han sabido cómo aprovechar el tiempo de manera eficiente debido a malos hábitos en la administración del mismo. El tiempo es un bien escaso, es limitado, por lo que hay que aprovecharlo lo mejor posible para mantener y mejorar la productividad….
La mayoría de las empresas mexicanas mantienen un porcentaje alto de rotación de personal y en el momento de la contratación analizan aspectos como: datos personales, experiencia, conocimientos y pruebas psicométricas enfocadas más a la personalidad que al desempeño del puesto vacante. Obtienen gran cantidad de información, sin embargo, hay un aspecto que olvidan, y…
En todas las empresas ocurren, diariamente, incidentes que pueden mermar el desempeño laboral de los empleados. Estos eventos impactantes pueden presentarse en tres ámbitos: 1) Dentro de la empresa. 2) En el medio ambiente (agentes externos). 3) En la vida personal de los colaboradores. Dentro de las causas de una crisis laboral dentro de la…
Hasta hace algunos años, la violencia familiar era considerada como un tema meramente de pareja, y hacía que los demás se mantuvieran al margen de todo aquel de quien se sospechaba estaba experimentándola. La creencia era: “es un tema que no me compete, es problema de ellos (as)”. Afortunadamente, con el tiempo, las personas poco a poco…
El clima laboral tóxico es generado por algunos miembros que crean ese ambiente, esa “vibra”, se les conoce con el término de “personas tóxicas”. Algunas de las características que tienen son: gritan, hablan siempre de cosas negativas, se quejan por todo, generan conflictos entre compañeros, no trabajan, etc. Hoy en día la mayoría de las empresas…
¿Ha destruido nuestra ira alguna relación laboral importante?, ¿responsabilizamos a los demás compañeros o jefes sobre cómo nos sentimos?, ¿alguna vez nos hemos molestado o enfurecido con el/la compañero(a) o jefe indicado? En el ambiente laboral siempre hay motivos de sobra que ponen a prueba nuestra paciencia, pero dejarnos llevar por el impulso puede perjudicarnos…
