Aunque trabajar en casa tiene beneficios como evitar el estrés del trafico diario, privacidad, tener más control en nuestra alimentación y programar el día de trabajo, NO reemplaza la necesidad de descanso y de desconectarse de las responsabilidades laborales por algunos días.
Poder disfrutar de nuestras vacaciones con plenitud es un hábito que podemos desarrollar si conocemos los beneficios en nuestro cuerpo y salud mental.
Sin lugar a dudas uno de los momentos más esperados en la vida de los estudiantes y de los empleados es el período vacacional. Las vacaciones representan un tiempo de descanso entre las actividades que bajo cierta rutina acostumbramos realizar y aquellas a las que aunque sean de nuestro interés y agrado normalmente no podemos…