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Sigue estas 5 técnicas para manejar el estrés
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Sigue estas 5 técnicas para manejar el estrés

El estrés es una reacción de nuestro cuerpo ante una posible amenaza, ya sea real o percibida, esta señal llega a nuestro cerebro produciendo reacciones químicas y preparándonos así para huir o hacerle frente.

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