“El duelo es algo bueno. Es la forma de ir a través de las transiciones de la vida” – Rick Warren. ¿Qué es el duelo? El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas y que consiste principalmente en la adaptación emocional a estas, si bien se trata de una experiencia…
Un aspecto importante para poder desarrollarnos personalmente. Representa un gran trabajo lograr un balance, sin embargo, no es imposible.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Hacer introspección a través de nuestro/a niño/a interior nos ayudará a entender y trabajar muchas cosas de la vida diaria. Empezando por el amor propio.
Pérdida y duelo La situación que actualmente vivimos ha cambiado nuestra forma de estar y de experimentar el mundo, muchas personas están sufriendo el dolor durante la pandemia del COVID-19. El dolor puede aparecer como respuesta a una pérdida en la vida y a cambios drásticos en las rutinas diarias y maneras de vivir que…
La terapia online es una intervención psicológica a distancia que se logra con apoyo de cualquier recurso tecnológico que facilite la comunicación e interacción clara y eficaz entre psicólogo y paciente.
La importancia del bienestar emocional «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». –Organización Mundial de la Salud (OMS). 10 indicadores de salud mental Estos son los principales signos de salud mental que se pueden tomar en cuenta; sin embargo, evidentemente no…
El impacto que la pandemia trae a nuestras casas es sin duda un reto y en ocasiones, si llegamos a vivir con menores, llega a ser algo complicado el poder establecer una participación familiar sana. Establecer límites podrá ayudar a ordenar y fortalecer los lazos familiares.
La psicoterapia en línea sin duda representó un reto y lo pudimos enfrentar. Lograr “conectar” con un paciente a través de un “click”, estar juntos en la distancia y conseguir transmitir y percibir las emociones ayudándoles a recuperar la tranquilidad.
Empatizar con el sufrimiento de un niño/a llega a ser muy fácil si por ejemplo: Se encuentran jugando en el parque y llega a decirnos que le duele un brazo porque se cayó de un árbol; pero ¿Qué pasa cuando hablamos de el sufrimiento mental?. muchos de ellas/os llegan a mantener su sufrimiento en secreto; mientras que otras/os expresan sus sentir de forma autodestructiva.
