Estrés digital: un problema psicológico del siglo XXI, ¿cómo evitarlo?
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Estrés digital: un problema psicológico del siglo XXI, ¿cómo evitarlo?

Estrés digital… ¿lo conoces?. Muy probablemente lo hayas experimentado en los últimos años de manera continua o en períodos cortos de tiempo, incluso quizá lo hayas observado en alguien más, pues es un fenómeno característico del siglo XXI que se vive derivado de los avances tecnológicos que nos permiten estar comunicados a todas horas, a…

Síndrome de Burnout : ¿te estás quemando o ya estás quemado?
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Síndrome de Burnout : ¿te estás quemando o ya estás quemado?

¿Qué origina el estrés laboral y el burnout? Hoy México se sitúa a la cabeza del ranking mundial de estrés laboral, superando por primera vez a China, que lideró históricamente esa temida clasificación. Según un estudio elaborado por la compañía Regus, en México, el 75% de la población trabajadora padece estrés laboral, 73% en el caso de China, seguida por…

¿Problemas en la empresa? Evita una crisis laboral, sigue nuestras recomendaciones
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¿Problemas en la empresa? Evita una crisis laboral, sigue nuestras recomendaciones

En todas las empresas ocurren, diariamente, incidentes que pueden mermar el desempeño laboral de los empleados. Estos eventos impactantes pueden presentarse en tres ámbitos: 1) Dentro de la empresa. 2) En el medio ambiente (agentes externos). 3) En la vida personal de los colaboradores. Dentro de las causas de una crisis laboral dentro de la…

Ciclo de la violencia, ¿cómo identificar si algún empleado vive una situación de violencia en casa y cómo ayudarlo?
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Ciclo de la violencia, ¿cómo identificar si algún empleado vive una situación de violencia en casa y cómo ayudarlo?

Hasta hace algunos años, la violencia familiar era considerada como un tema meramente de pareja, y hacía que los demás se mantuvieran al margen de todo aquel de quien se sospechaba estaba experimentándola. La creencia era: “es un tema que no me compete, es problema de ellos (as)”. Afortunadamente, con el tiempo, las personas poco a poco…

Personas tóxicas: evita que contaminen el ambiente de tu organización
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Personas tóxicas: evita que contaminen el ambiente de tu organización

El clima laboral tóxico es generado por algunos miembros que crean ese ambiente, esa “vibra”, se les conoce con el término de “personas tóxicas”. Algunas de las características que tienen son: gritan, hablan siempre de cosas negativas, se quejan por todo, generan conflictos entre compañeros, no trabajan, etc. Hoy en día la mayoría de las empresas…

Manejo de la ira en el ambiente laboral
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Manejo de la ira en el ambiente laboral

¿Ha destruido nuestra ira alguna relación laboral importante?, ¿responsabilizamos a los demás compañeros o jefes sobre cómo nos sentimos?, ¿alguna vez nos hemos molestado o enfurecido con el/la compañero(a) o jefe indicado? En el ambiente laboral siempre hay motivos de sobra que ponen a prueba nuestra paciencia, pero dejarnos llevar por el impulso puede perjudicarnos…